일상의기록

안녕하세요. 

요즘 절정인 가을 날씨를 즐기기 위해 캠핑을 가기로 마음을 먹고

캠핑장을 찾아보기 시작하였습니다. 

열심히 찾아 보았으나, 수도권 인근의 주요 캠핑장들은 예약 마감이 되어 예약이 불가하였고

(몇몇 가능한곳들은 있었으나 후기가 안 좋은곳들은 PASS 하였습니다)

그러다가 우연히 대천해수욕장 인근에 있는 (무려 바닷가 바로앞!)

"대천해수욕장 캠핑장"을 발견하게 되었습니다. 

https://naver.me/FS65s3Nw

우선 이곳을 선택하게된 이유로는

1. 캠핑장 사용이 인터넷을 통한 예약 방식이 아니고,

현장 방문을 통한 선착순 방식이기에, 저와 같이 급하게 캠핑지를 찾는 사람에게 적합해 보였고

2. 저렴한 가격으로 매우 매력적 이었습니다. 

데크 사용시 2만5천원, 데크 미사용시 텐트 사이즈에 따라 1~3만원 가량으로

(저희같은 경우엔, 일반 텐트+타프까지 치고 1만5천원 이었습니다)

수도권 캠핑장(약 5만원)에 비해 매우 저렴 하였습니다. 

( 대신 전기사용료 3천원, 샤워장 3천원 별도 입니다)

3. 바로 옆이 대천해수욕장이기 때문에 각종 음식점/마트/카페 등을 자유롭게 이용할수 있습니다. 

(대천항 수산시장이 차로 10분 이내 이기 때문에 해산물을 저렴하게 포장해서 먹기도 매우 좋았습니다)

캠핑장은 데크 구역과, 데크 미사용구역으로 2가지 구역으로 구분되어 있고

전체적으로 화장실/사워장 등도 깔끔하게 관리되어 있어 사용하는것에 큰 문제는 없었습니다 

전체적으로 나무들이 많아 그늘을 즐기기에 좋고

귀여운 냥이도 있습니다. 

두번째 방문할때도 마주치걸 보니, 이 근처에서 머무르는 녀석인것 같습니다. 

총 2번의 방문중 일반 주말에는 캠핑장 자리가 어느정도 널널 한것 같았으나

(9월 토요일 오후 4시 정도까지도 데크 빈자리가있었습니다)

금번 추석 연휴 시즌에 방문시에는 자리가 거의없었습니다.

좋은자리 맡기 위해서는 아침일찍 방문하시는걸 추천드립니다. 

안녕하세요. 

오늘은 어디에 투자할지를 알아보다 연일 떨어지고 있는 달러 환율을 보고

달러 ETF 투자에 대해 알아 보려고 합니다. 

달러 ETF 종류

KODEX 미국달러선물

KODEX 미국달러선물레버리지

KODEX 미국달러선물인버스

KODEX 미국달러선물인버스2X

KOSEF 미국달러선물

TIGER 미국달러선물레버리지.. 등

달러ETF 의 종류는 위와 같이 10가지가 넘게 있으나,

오늘 알아볼 종목은 아래 4개 항목에 대해서만 알아보려고 합니다.

아래 4가지 정도면 제가 원하는 투자는 충분할것으로 보입니다.

KODEX 미국달러선물

KODEX 미국달러선물레버리지

KODEX 미국달러선물인버스

KODEX 미국달러선물인버스2X

자 그럼 이제 달러 ETF 종목들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

우선 각 종목명에 KODEX라는 명칭이 무엇을 의미하는지 궁금해서 검색을 해보았습니다.

아래와 같이  WWW.KODEX.COM 이라는 사이트가 있구요

홈페이지 아래로 쭉 내려보니 아래와 같이 삼성자산운용 임을 알수 있었습니다.

즉, KODEX는 삼성자산운용에서 운용하는 상품임을 알 수 있었습니다.

비슷한 예로 ETF 종목 중 TIGER라는 명칭이 있는 종목은 미래에셋자산운용에서 운용중인 상품입니다.

그 다음으론 달러선물과 달러 선물 인버스로 구분 되는데

간단히 인버스 상품은 반대로 달러선물지수가 떨어지면 수익을 보는 구조 입니다.

KODEX 미국달러선물

미국달러선물지수(F-USDKRW)를 1배로 추종 하는 상품입니다.

수수료 및 보수는 아래와 같습니다.

총보수 :  0.25%

세금 : 과세 이익에 대해 15.4%

수수료에 대해 자세히 알아보면 수익이 발생했는지와 상관없이 1년엔 28,000원

2년 투자시엔 57,000원의 수수료가 발생합니다.

거기에다, 수익금에 대해서는 15.4%의 세율로 원청징수가 됩니다.

그럼 실제로 투자시에 어떻게 되는지 계산을 해보겠습니다.

1000만원을 1년간 투자하여 10%의 수익이 발생하더라도

실제로 수령하는 금액은 100만원 * 84.6% - 28,000 = 81만8천원이 된다.

즉 실제 수익금 기준으론 약 8.18%의 수익률이 되는셈이다.

이 또한 투자기간이 길어질수록 수수료는 지속 발생하기 때문에

개인적으로 투자목적으론 매력도가 떨어지는것 같습니다.

(물론 헷지 목적으로 투자는 유효할 것 같네요)

KODEX 미국달러선물레버리지

미국달러선물지수(F-USDKRW)를 2배수로 추종 하는 상품이다.

총보수 : 0.45%

세금 : 과세 이익에 대해 15.4%

앞에서의 KODEX달러선물과 비교해보면 달러선물지수를 2배로 추종 하는대신

수수료 0.45%로 거의 0.25%인 달러선물ETF에 비해 거의 2배 입니다.

(세금은 동일하네요)

달러선물지수가 크게 오를것 이라고 생각이 된다면 레버리지 상품에 투자하는게 좋을 것 같네요

하지만 떨어지게 된다면 그때도 2배로 떨어진다는것을 염두할 필요가 있겠습니다.

역시 투자는 하이리스크 하이리턴 이네요.

인버스 상품에 대해서도 간단히 알아보면 

달러지수를 1배로 추종 하는 KODEX 미국달러선물인버스 상품과

달러지수를 2배로 추종하는 KODEX 미국달러선물인버스2X 상품이 있습니다. 

세금은 모두 15.4%로 앞선 종목들과 동일하나, 인버스 상품은 1배/2배 추종 상품 모두 

수수료가 0.45%로 KODEX달러선물의 0.25% 대비 높은 수수료를 보입니다. 

따라서 앞으로의 환율을 주시하고 있다가 원달러 환율이 1000원에 가까워지면 

레버리지 ETF를 사볼까 하는 생각이 드네요. 

환율을 열심히 지켜보아야 하겠습니다.  오늘 포스팅은 여기까지 입니다. 

최근 환율이 아래와 같이 계속 떨어지고 있는걸 확인하고

환율에 투자할 수 있는 방법에 대해 알아보았다.

1. 외화예금

특징

-수익에 대해 세금을 떼지 않음.

- 5천만원까지 예금자 보호 됨

-. 예금금리 지급

(그러나, 20년11월 기준 정기예금 금리는 0%에 가깝다)

원화를 통장에 저금하듯 달러를 사서 통장에 예금하는 방식이다.

 환율이 낮을때 외화 예금에 사놓고  환율이 오를때 원화로 환전하거나,

여행때 사용을 한다면 유용할것 같다.

(물론 코로나가 종식되어야 가능하겠지만 ㅠ)

2. 달러 RP (환매조건부채권)

환매조건부채권(RP)이란,

증권사가 나중에 되사는 조건으로 파는 채권을 말한다.

즉, 달러 RP란 달러로 표시된 안전한 국공채나 회사채에 투자한 뒤

수익이 나면 이를 돌려주는 형태다.

3. 달러 ETF (상장지수펀드)

특징

환율의 상승이나 하락에 모두 투자 가능

운용보수가 높아 장기투자로는 부담이 있음

국 달러 환율을 추종하는 인덱스펀드로,

환율의 오르내림에 따라 수익이 결정된다.

달러환율이 떨어지는것에 투자하는 인버스 ETF 상품도 있다.

달러 ETF 투자에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참조하시길 바랍니다. 

2020/11/01 - [재테크/선물] - 달러 선물 ETF 투자 알아보기 (KODEX)

4. 미국 주식 직접 투자

특징

주식의 시세차익과, 환율 환차익 모두 노릴 수 있음

양도소득세 22%가 부과됨

원화를 달러로 환전한 다음 달러로 미국주식을 사는것이다.

증권사를 통해 해외주식 거래 계좌를 개설하여 매매가 가능하다.

미국 종목의 주가가 오른다면, 시세차익과 달러환율 상승에 따른 환차익을 모두 노릴수 있다.

하지만 해외주식 투자는 수익에 대해 양도소득세 22%를 내야한다.

이점에 대해 염두가 필요하다.

안녕하세요.

이번엔 PC 활용에 유용하게 사용할 수 있는

시스템 설정 복원 방법 및 복원 지점 만들기에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다

우선 복원이란 무엇일까요 ?

현재의 PC의 셋업을 저장해놓고 시간이 지난후에

마치 타임 머신처럼 이전에 저장해놓은 셋업 상태로 돌아가는 것 입니다.

즉 시스템 설정이나, 특정 프로그램들을 설치 후 PC가 제대로 동작 하지 않는다면

복원을 통해서 시스템설정이나 프로그램 설치전으로 돌아갈 수 있어 유용하게 사용할 수 있습니다.

우선 먼저 복원지점 만들기 부터 알아보겠습니다.

우선 아래와 같이 win10 검색 창에 "복원" 이라고 검색을 합니다.

그럼 아래와 같은 시스템 속성창이 생깁니다.

그럼 여기서 "만들기" 를 클릭합니다.

다음엔 복원지점을 표시할 수 있는 이름을 설정해 줍니다.

저는 지금 TEST라는 이름으로 설정을 하겠습니다.

그리고 " 만들기 " 버튼만 클릭해 주시면 수행이되고 완료가 됩니다.

그 다음으로는 복원을 해놓은 시점으로 시스템을 돌리는 방법을 알아 보겠습니다.

앞의 방법과 같이 윈도의 검색창에 "복원"을 검색하시면 아래와 같이 표시가되고

"시스템 복원"을 클릭해 줍니다.

그런 다음 저희는 특정시점을 복원을 통해 만들어 놓았기 때문에

"다른복원지점 선택" 을 선택 후 "다음"을 클릭해 줍니다.

그럼 아래와 같이 아까 제가 작성해놓은 test라는 복원지점을 확인 할 수 있습니다.

그럼 해당 복원지점을 클릭 후 "다음"을 클릭해 주시면 됩니다.

그다음 아래 같이 창이 생기고 "마침"을 클릭해 주시면 복원이 수행이 됩니다.

금번 복원에 관한 포스팅은 여기까지입니다.

감사합니다.

안녕하세요

오늘은 노트북 사용 중 uTorrent가 지속적으로 실행되어

삭제를 하려고 하는데!!

"액세스 권한이 부족하여 uTorrent를 제거할 수 없습니다.

시스템 관리자에게 문의하십시오 "

아래와 같은 메시지가 나올 때 어떻게 삭제하면 되는지 알아보겠습니다.

아래와 같이 네이버에

"Revo uninstaller"

를 검색하여 다운을 받아줍니다.

그 다음 실행을 시켜주시면

 아래와 같이 저희를 괴롭히던 uTorrent 파일이 보입니다. 

그럼 uTorrent 파일을 선택하여 더블 클릭!!

다른 분들은 이 단계에서 한 번에 삭제가 되시는 것 같던데 

저는 아래와 같은 메시지가 발생합니다! 그럼 다시 확인을 누르고!

아래와 같이 Advanced를 선택을 하고 Scan을 누릅니다.

그런 다음 삭제를 원하는 uTorrent 파일들을 모두 선택을 해줍니다.

그리고 Next 클릭!

그럼 아래와 같이 삭제가 진행이 됩니다~!

위 작업들을 수행해주고 나면

PC를 부팅할때 마다 나타나면 uTorrent 팝업이 드디어 사라졌습니다~!

금번 포스팅은 여기까지 입니다.

감사합니다.

안녕하세요

오늘은 하이패스 미납요금 납부에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

갑자기 카카오톡으로 문자가 날라옵니다.

하이패스 미납요금 납부를 해야된다고 하네요.

확인을 눌러 세부내역을 확인해 봅니다.

미납 금액이 22,400원 이네요.

해당날짜에 대해 기억을 더듬어 보니, 하이패스 입구를 잘못 들어갔던 기억이 납니다.

근데 IC 출입 정보를 보니

최장 - 서울

로 되어있었습니다. 최장IC가 어디인가?? 해서 확인을 해보니

최장 IC라는 곳은 없고,  출입한 IC가 확인이 되지않으면

최장거리 기준으로 요금이 산정된다고 합니다. 

그렇담 어떻게 처리하면 될까요?? 

한국도로공사 고객센터 (1588-2504)에 전화하면 간단히 해결할 수 있습니다.

 해당 번호로 전화하시어 실제로 출입한 IC가 어디인지 말씀드리면 반영을 해주시네요.

근데 상담원님 말씀으론 1년에 2회인가 밖에 적용이 안된다고 하시네요

 그러므로 다음부터는 IC 출입할때 하이패스 차선을 잘 확인하시어 출입 하시기 바랍니다.

그럼 이상 포스팅을 마칩니다.

감사합니다.

안녕하세요.

최근에 크로스핏(CrossFit)이라는 운동에 관심이 생겨

등록할지 말지 고민을 하다 관련 정보들을 찾아보게 되었습니다.

크로스핏 가격 !

여기저기 인터넷을 검색해보니

현재 크로스핏 가격은 한달기준으로

10만 원 중반 ~ 30만 원 중반

이내의 가격에 대부분 수렴하는 것 같습니다.

가격을 보면 주로 수도권(서울)이 비싸고, 수도권 외 지역이 조금 저렴한 것으로 보이네요.

저 같은 경우엔 기존에 헬스나, 일반적인 체육관을 다니더라도

비싸야 한 달에 10만 원 안쪽의 비용으로 운동을 하였기 때문에

물론 개인 PT 보다는 싸긴 하지만 고민이 되었습니다.

그래서, 크로스핏의 장점이 무엇인가? 를  찾아보았습니다.

크로스핏 장점 / 효과

1 유산소와 근력운동을 결합한 전신 운동

다양한 운동 프로그램이 매일 WOD 라는 이름으로 제시된다.

Workout Of the Day, 말 그대로 '오늘의 운동'이라는 뜻이다.

매일매일 다른 운동을 하며 유산소의 효과와 근력강화의 효과를 동시에 볼 수 있다.

2. 높은 운동 효과

크로스핏은 혼자 하는 운동이 아닌 여려 명이 한 클래스에서 하는 운동이다.

이때 기록 경쟁 등을 하며 높은 운동 효과와 재미를 동시에 잡을 수 있다.

같은 운동 클래스 사람들과의 커뮤니티 형성은 덤!

검색을 해보니 크로스핏이 해볼 만한 운동이란 판단이 들었다.

올여름을 대비해서 크로스핏을 등록해 볼 예정이다.

 다음엔 크로스핏 후기로 돌아오겠습니다.

안녕하세요.

최근에 휴대폰 뒷면이 파손되어 수리를 하게 되었습니다.

 알아보니 기존 동탄1 이마트 근처에 있던 삼성전자 서비스센터가 동탄 SRT역 근처로 이전을 하였네요.

동탄1 / 동탄2 삼성전자 서비스센터 영업시간/위치/전화번호 정보 공유 드립니다.

보통 업무로 인하여 점심시간이나, 주말에 방문하면 사람이 많아 대기를 하게 되는데요,

방문전에 아래 사이트 접속하셔서 대기현황도 확인하고 가시면 도움이 됩니다.

https://www.samsungsvc.co.kr/reserve/cenSearch.do?method=list

위 사이트에서 아래 지역명으로 검색을 하시면

아래와 같이 대기정보 확인이 가능합니다.

삼성전자 동탄 서비스센터 운영은 아래와 같습니다

월~금 : 09:00 ~ 19:00

토요일 : 09:00 ~ 13:00

위치 및 전화번호

주소 : 경기도 화성시 동탄대로 537 라스플로레스 B동 5층

전화번호: 1588-3366

주차는 라스플로레스 건물에 주차하시면 나갈때 정산 가능합니다.

(수리기사님에게 주차권 요청하세요)

1.  브로콜리

브로콜리에는 설로라판 이라는 유황 화합물이 포함되어 있는데

이 성분은 폐에 붙은 세균이나 담배 찌꺼기 같은 유해물질을 씻어내는 역활을 한다.

브로콜리의 풍부한 비타민C와 베타카로틴 같은 항산화 물질 또한 세포 면역력을 높여 기관지염 개선에 도움을 준다.

2.  도라지

대표적인 알칼리성 식품으로 풍부한 칼슘과

섬유질,  철분을 비롯하여 사포닌, 무기질,단백질, 비타민 등의 유효 성분이 다량 함유 되어 있다.

예로부터 기관지에 좋은 음식으로 한방에서도 자주 자주 사용한 음식재료로 쓰지만 쓴만큼 몸에 좋은 음식이다.

3. 고등어

고등어는 오메가 3 지방산이 풍부한 단백질 음식으로

심 혈관 질환에 탁월한 오메가 3는 최근 만성 폐쇄성 폐 질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과들이 나오고 있다.

몸 안에서 자체적으로 만들어지지 않는 필수 지방산은 음식으로 보충되어야만 하는데

등 푸른 생선의 오메가3는 몸에 흡수되면서 만성염증을 줄여주는 작용을 한다.

4. 토마토

토마토의 라이코펜 성분은 폐 질환 예방에 도움이 된다.

흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시켜 폐 손상을 억제하는 효능을 갖고있다.

특히 이 라이코펜 성분은 기름과 같이 먹어야 체내 흡수율이 높아진다고 하니

올리브오일을  드레싱으로 하여 샐러드를 만들어 먹거나 볶아먹는 방법이 좋다.

5. 배

배는 도라지와 함께 기관지에 좋은 대표식품으로 알려져 있따.

배의 루테올린 성분이 기관지 염증을 완화하면서 점막을 보호하고 수축하는것을 막아주어

가래와 기침을 멈추게 하는것에도 효과적이라고 알려져 있다.

루테올린 성분은 배 껍질에 많이 포함되어 있으므로 예로부터 배를 통째로 꿀, 생강과 함께 푹익혀서 먹기도 했다.

안녕하세요.

목에 가래가 자주 발생하는것 같아 병원을 찾았더니,

병원에서 기관지염 이라며 "펠라스정" 이라는 약을 처방 받았습니다.

약을 복용하기전 해당 약에 대한 정보를 확인해 보았습니다.

(아래 내용은 참고만 하시고, 약은 꼭 의사/약사님과 상의하여 복용하시기 바랍니다.)

(네이버 건강백과 및 약학정보원 자료 참고함)

성분정보

펠라고니움시도이데스11% 에탄올건조엑스(5.5~6.6→1) 20mg

효능 · 효과

급성 기관지염

용법 · 용량

성인 및 12세 이상: 1회 1정, 1일 3회, 소량의 물과 함께 복용한다.

사용상의 주의사항

1. 다음 환자에는 투여하지 말 것

1) 임부 및 수유부
2) 출혈경향의 증가 환자, 응고억제제 복용환자
3) 중증의 간질환 및 신질환 환자
4) 이 약의 성분에 과민반응이 있는 환자
5) 12세 미만의 소아
2. 이상반응
1) 때때로 위통, 속쓰림, 구역, 설사와 같은 위장장애가 발생할 수 있다.
2) 드물게 가벼운 잇몸출혈 또는 비출혈이 발생할 수 있다.
3) 드물게 발진, 두드러기, 피부 및 점막의 가려움 등의 과민반응이 발생할 수 있다.
4) 매우 드물게 안면부종, 호흡곤란, 혈압강하와 같은 중증의 과민반응이 발생할 수 있다.
5) 때때로 간수치 증가가 발생할 수 있고, 일부 환자에서 염증 관련 간질환을 나타내기도 하였다.
6) 이 약을 복용하는 동안 혈소판수치 감소가 관찰되었다. 그러나 이것은 기저질환에 의해 야기된 것일 수 있다.
7) 동일 성분의 액제 및 시럽제에 대한 국내 시판 후 조사 결과는 다음과 같다.
: 국내에서 시판 후 조사기간 동안 641명을 대상으로 실시한 안전성 평가 결과, 유해사례 발현율은 인과관계와 상관없이 0.47%(3명/641명, 3건)이었고, 본제와 인과관계를 배제할 수 없는 약물유해사례는 없었다. 보고된 유해사례 중 중대한 유해사례 및 예상하지 못한 약물유해반응은 없었다.
8) 동일 성분의 액제 및 시럽제에 대한 국외 약물유해반응 보고사례는 다음과 같다.
: 외국에서 이 약의 복용과 관련하여 간손상과 간염사례가 보고되고 있다. 이러한 사례들은 자발적으로 보고되었기 때문에, 신뢰성 있는 발생빈도는 도출되지 않았다.
3. 일반적 주의
1) 이 약의 복용과 관련하여 간손상 징후(황달, 짙은 색 소변, 심한 상복부 통증, 식욕감퇴)가 나타나는 경우 즉시 복용을 중지한다.
2) 1주일 이내에 상태가 호전되지 않거나 수일동안 발열이 지속되거나 호흡곤란, 혈담 등의 상태가 호전되지 않을 경우에는 복용을 중지한다.
3) 누워있는 자세에서는 복용하지 않는다.
4. 상호작용
현재까지 다른 약물과의 상호작용이 보고된 바 없다. 이 약이 응고인자에 영향을 미칠 수 있기 때문에 Phenprocoumon, Warfarin과 같은 쿠마린계와의 병용투여시 응고저해 증강효과를 배제할 수 없다. 건강한 피험자들을 대상으로 한 임상시험에서 이 약과 penicillin V 간의 상호작용은 나타나지 않았다.
5. 임부 및 수유부에 대한 투여
임부ㆍ수유부에 대한 안전성이 확립되어 있지 않기 때문에 임부ㆍ수유부에는 투여하지 않는 것이 바람직하다.
6. 과량투여시의 처치
아직까지 과량투여에 대한 사례는 보고된 바는 없으나, 이상반응이 증가될 가능성이 있으므로 과량 복용 시에는 의사와 상의할 것.
7. 보관 및 취급상의 주의사항
1) 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하도록 주의할 것
2) 다른 용기에 바꾸어 놓는 것은 사고의 원인이 되거나 품질유지면에서 바람직하지 않으므로 이를 주의할 것.
3) 운전 및 기계조작에 미치는 영향은 알려지지 않았다.

복약정보

위장장애가 발생할 경우 전문가와 상의하세요.
 과량으로 투여하지 않도록 주의하세요.
황달 등 간기능 이상징후가 나타날 경우에는 전문가와 상의하세요.

기관지염의 경우 만성적으로 고생하시는 분들도 많을 텐데요,

약뿐만 아니라 평소에 기관지와 폐에 좋은 음식을 섭취하여 관리하면 더욱 좋지 않을까 생각됩니다.

기관지와 폐에 좋은 음식에 대해선 아래 포스팅을 참고하세요.

2020/03/01 - [건강] - 기관지염과 폐에 좋은 음식